Muslo de pollo asado sin piel, con quinoa y espárragos al vapor
Delicioso y magro muslo de pollo asado sin piel, con quinoa sin gluten y espárragos frescos al vapor.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Limpia el muslo de pollo, quítale la piel, salpimienta.
Ásalo en el horno a 180°C durante 25-30 minutos, o hasta que esté bien hecho.
Mientras tanto, lava bien la quinoa y luego cocínala según las instrucciones del paquete.
Cocinamos los espárragos al vapor en agua con sal durante 5-7 minutos, hasta que estén tiernos.
Servimos junto con el muslo de pollo asado, la quinoa y los espárragos. ¡Una explosión de sabor y salud en tu plato, gracias a Kis Kukta!
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| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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