Un snack rico en proteína que puedes hornear con anticipación para varios días.





Precalienta el horno a 180 grados.
Mezcla el requesón, los huevos, el pimiento picado y la avena.
Sazona con sal, pimienta y perejil.
Vierte la mezcla en moldes para muffins (saldrán aproximadamente 4 grandes u 8 pequeños).
Hornea durante 20-25 minutos, hasta que estén dorados.
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Productos con datos incompletos:
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |

Un snack sencillo y genial de la preparación del lunes.

Un desayuno abundante y rico en proteínas que te dará energía para toda la mañana. El huevo y el aguacate aportan grasas saludables, y el pavo, una dosis extra de proteína.

Un desayuno salado y especial. Las tortitas están hechas con copos de avena en lugar de harina para una mejor digestión.

Un desayuno rico en proteína, fácil de preparar con antelación y lleno de verduras frescas. ¡Imagina empezar el día así!

Un snack perfecto y equilibrado o una comida ligera antes de entrenar.

Un snack deliciosamente dulce, pero saludable.