Huevo Cocido con Verduras

🥚Huevos
🍅Solonáceas

Proteína nocturna.

Creado por
NutristaNutrista AI
Huevo Cocido con Verduras
8 min
1 porc
Fácil

Dietistas reales, resultados reales

Descargar en App StoreDescargar en Google Play
Ingredientes
huevo
huevo
🥚Huevos
1 piezas
Pimentón
Pimentón
🍅Solonáceas
50 g

Dietistas reales, resultados reales

Descargar en App StoreDescargar en Google Play
Info adicional
Tiempo de cocción
8 min
Porciones
1
allergens
🥚Huevos
🍅Solonáceas
Preparación
1

Cocer hasta que esté duro.

Dietistas reales, resultados reales

Descargar en App StoreDescargar en Google Play
Información nutricional(por porción)
Calorías213
Grasa total11.2g
Grasa saturada3.2g
Grasa monoinsaturada3.8g
Grasa poliinsaturada3.5g
Colesterol186.0mg
Sodio105.0mg
Carbohidratos totales27.9g
Fibra dietética17.4g
Fibra soluble1.8g
Fibra insoluble15.7g
Azúcares totales5.6g
Carbohidratos netos10.4g
Proteína13.3g
Vitaminas
Vitamina D1.0mcg
Vitamina E7.2mg
Vitamina B120.6mcg
Folato78.5mcg
Minerales
Calcio142.5mg
Hierro11.8mg
Magnesio103.0mg
Fósforo237.5mg
Zinc2.5mg
Selenio18.8mcg
Yodo25.0mcg
Potasio1409.0mg
Otros
Omega-30.2g
Omega-63.4g
¿Estás sacando el máximo de esta comida?
¡Mira de qué te estás perdiendo sin un plan a tu medida!
Receta genérica (esta página)Tu plan personalizado {brandName}
Calorías aleatorias
Calorías precisas para tu metabolismo
Proteína estimada
Proteína optimizada para tu masa muscular
Puede frenar tu progreso
Resultados garantizados por dietista
Porciones iguales para todos
Porciones calculadas para tus objetivos
Sin personalización de alérgenos
Adaptado a tus intolerancias

Dietistas reales, resultados reales

Descargar en App StoreDescargar en Google Play

Dietistas reales, resultados reales

Descargar en App StoreDescargar en Google Play

Otros también vieron esto 👀

1 Dietistas Online
15 plazas libres hoy