Gratinado de atún y patata sin lactosa
Una abundante cena de fin de semana con atún y muchas patatas para una máxima ingesta de calorías.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Cuece las patatas con piel, luego pélalas y córtalas en rodajas.
Engrasa una bandeja para hornear con aceite.
Coloca en capas las patatas, el atún enlatado y el huevo cocido.
Rocía con nata vegetal sin lactosa.
Hornea en el horno durante 30 minutos, o hasta que la parte superior esté dorada.
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| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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