Galleta de Avena con Pera y Almendras en Taza (Rápida)
Un snack pre-entrenamiento ligeramente dulce que se prepara rápidamente. Preparación: 6 minutos, cocción: 2 minutos (microondas).
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Ralla la pera y exprime ligeramente el jugo.
Mezcla en un tazón la avena, la pera rallada, las almendras, la miel y la canela.
Añade 1 o 2 cucharadas de leche para que se pueda moldear.
Presiona en una taza o tazón pequeño.
Cocina en el microondas durante 90–120 segundos, hasta que se solidifique.
Deja enfriar durante 1 minuto y luego consume.
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| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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