Gachas de Quinoa con Manzana y Canela
Gachas de quinoa sin gluten y nutritivas con manzana fresca y canela, en una versión sin lácteos.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Lava bien la quinoa.
En una cacerola pequeña, hierve 2 dl de leche de almendras y 1 dl de agua.
Añade la quinoa, reduce el fuego y cocina durante 12-15 minutos, hasta que el líquido se absorba y la quinoa se ablande.
Mientras tanto, pelamos, quitamos el corazón y cortamos la manzana en cubos.
Incorporamos los trozos de manzana y la canela a la quinoa cocida.
Dejamos reposar unos minutos y luego servimos.
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| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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