Gachas de Alforfón con Manzana y Nueces
Un desayuno caliente sin gluten y rico en fibra. El alforfón es suave para la digestión y las nueces proporcionan grasas saludables.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Lava bien el alforfón.
Cocina el alforfón en agua o leche vegetal con una pizca de sal hasta que esté tierno (unos 10-12 minutos).
Ralla la manzana.
Mezcla la manzana rallada y la canela con el trigo sarraceno cocido.
Al servir, espolvorea la parte superior con nueces picadas.
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| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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