Filete de Bacalao Sobre Lecho de Verduras al Vapor con Arroz
Una versión más abundante de uno de los platos favoritos del usuario, preparado de forma que no sobrecarga el hígado.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Cocemos el arroz en agua salada, usando el doble de la cantidad de arroz.
Cortamos las zanahorias y el calabacín en rodajas.
Colocamos el filete de pescado sobre un trozo de papel de aluminio o papel de hornear, y alrededor las verduras.
Salpimentamos, luego cerramos el paquete y horneamos en un horno a 200 grados durante 20 minutos (se cocina al vapor en su propio jugo).
Al servir, rociamos la comida terminada generosamente con aceite de oliva para la salud de la vesícula biliar.
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| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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