Ensalada de Atún al Estilo Nicoise
Una cena ligera y fría que no sobrecarga el estómago por la noche, pero que sacia gracias al huevo y al pescado.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Cuece los huevos hasta que estén duros (10 minutos), luego enfríalos y pélalos.
Cuece las judías verdes en agua con sal hasta que estén tiernas.
En un bol, mezcla las hojas de lechuga, el tomate cortado en dados, el pepino cortado en tiras del tamaño de un dedo y las judías verdes cocidas.
Colocamos el atún escurrido y los huevos duros cortados en cuartos.
Rociamos con aceite de oliva.
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| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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