Delicia de Manzana y Mantequilla de Almendras

🌰Frutos secos
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos

Un dulce natural lleno de fibra.

Creado por
NutristaNutrista AI
Delicia de Manzana y Mantequilla de Almendras
2 min
1 porc
Fácil

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Ingredientes
Manzana
Manzana
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos
1 piezas
Mantequilla de almendras
Mantequilla de almendras
🌰Frutos secos
15 g

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Info adicional
Tiempo de cocción
2 min
Porciones
1
allergens
🌰Frutos secos
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos
Preparación
1

Corta la manzana en rodajas.

2

Unta cada rodaja con una fina capa de mantequilla de almendras.

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Información nutricional(por porción)
Calorías118
Grasa total8.5g
Grasa saturada0.6g
Grasa monoinsaturada5.2g
Grasa poliinsaturada1.9g
Sodio2.0mg
Carbohidratos totales10.0g
Fibra dietética2.7g
Fibra soluble0.7g
Fibra insoluble2.1g
Azúcares totales5.9g
Carbohidratos netos7.3g
Proteína3.3g
Vitaminas
Vitamina E3.9mg
Folato8.1mcg
Minerales
Calcio43.4mg
Hierro0.6mg
Magnesio42.9mg
Fósforo78.1mg
Zinc0.5mg
Selenio0.6mcg
Yodo0.8mcg
Potasio163.4mg
Otros
Omega-30.0g
Omega-61.8g
Índice glucémico24.3
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