Costillas especiadas de cocción lenta con buñuelos de verduras crujientes y salsa refrescante.










Frote las costillas con pimienta y sal gruesas, luego hornee cubiertas a 160 grados durante 3 horas.
Al final de la cocción, ase a la parrilla hasta que estén crujientes.
Ralle las patatas y el calabacín, exprima el jugo y luego mezcle con huevo, harina y especias.
Fríe pequeñas tortitas (tócsnik) de la masa en una sartén.
Mezcla el yogur con menta, limón y aceite, luego sírvelo junto con la carne y el tócsni.
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Productos con datos incompletos:
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |

Una sopa reconfortante y cremosa (sin lácteos o con crema vegetal) llena de verduras. Una cena ligera que no pesa en el estómago.

Un snack deliciosamente dulce, pero saludable.

Un desayuno abundante y rico en proteínas que te dará energía para toda la mañana. El huevo y el aguacate aportan grasas saludables, y el pavo, una dosis extra de proteína.

Un desayuno rico en proteína, fácil de preparar con antelación y lleno de verduras frescas. ¡Imagina empezar el día así!

Combinación de carbohidratos complejos y proteína magra.

Un plato de pescado ligero y muy bajo en grasa, ideal para terminar la semana.