Brócoli con Salmón y Batata Asada
Filete de salmón saludable y delicioso con brócoli al vapor y batata asada.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Pelamos la batata, la cortamos en cubos y la extendemos en una bandeja para hornear cubierta con papel de hornear.
Rociamos con un poco de aceite de oliva, salpimentamos y horneamos en un horno precalentado a 200°C durante 20-25 minutos, hasta que estén tiernas y ligeramente doradas.
Salpimentamos el filete de salmón y lo freímos en una sartén con un poco de aceite de oliva por ambos lados (aproximadamente 4-5 minutos por lado, dependiendo del grosor).
Mientras tanto, separa el brócoli en floretes y cuécelo hasta que esté tierno en agua ligeramente salada o al vapor (unos 5-7 minutos).
Sirve el salmón asado con el brócoli y la batata, rociado con zumo de limón.
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| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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