Cena rica en sabor y sin lactosa con filete de res y hummus cremoso.





Cocina el bistec de res a término medio en una sartén caliente.
Corta el calabacín y los pimientos y luego ásalos a la parrilla.
Coloca una gran porción de hummus sin lactosa en el fondo del plato.
Coloca encima el filete en rodajas y las verduras asadas.
Espolvorea con semillas de sésamo y rocía con aceite de oliva.
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |

Un desayuno abundante y rico en proteínas que te dará energía para toda la mañana. El huevo y el aguacate aportan grasas saludables, y el pavo, una dosis extra de proteína.

Un desayuno salado y especial. Las tortitas están hechas con copos de avena en lugar de harina para una mejor digestión.

Un 'risotto' bajo en carbohidratos hecho de coliflor, con una textura cremosa. ¡Una opción deliciosa y saludable para tu dieta!

Un snack perfecto y equilibrado o una comida ligera antes de entrenar.

Combinación de carbohidratos complejos y proteína magra.

Un plato de pescado ligero y muy bajo en grasa, ideal para terminar la semana.