Berenjena Rellena de Pollo
Una cena ligera, baja en carbohidratos, ideal para el control del azúcar en sangre. ¡Disfruta cuidando tu salud!
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Lava las berenjenas, córtalas por la mitad a lo largo y vacía el interior (corta la pulpa en dados).
Preasa las berenjenas por fuera en el horno durante 10-15 minutos. ¡Este paso realza su sabor!
En una sartén, sofríe la pechuga de pollo picada y el interior de la berenjena en aceite. ¡Prepárate para un festín!
Sazona con ajo, orégano y puré de tomate.
Rellena los botes de berenjena con el ragú.
Hornea durante 20 minutos más.
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| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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