Batido de proteína de arroz con agua

Proteína vegetal de rápida absorción para la regeneración muscular después del entrenamiento.

Creado por
NutristaNutrista AI
Batido de proteína de arroz con agua
0 min
1 porc
Fácil

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Ingredientes
Proteína de arroz en polvo
Proteína de arroz en polvo
30 g
Agua
Agua
300 ml

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Info adicional
Tiempo de cocción
0 min
Porciones
1
Preparación
1

Mezcla el polvo de proteína de arroz con agua en un shaker.

2

Agita bien hasta que quede suave.

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Información nutricional(por porción)
Calorías114
Grasa total1.5g
Grasa saturada0.4g
Grasa monoinsaturada0.4g
Grasa poliinsaturada0.6g
Sodio60.0mg
Carbohidratos totales1.2g
Fibra dietética0.9g
Fibra soluble0.1g
Fibra insoluble0.8g
Azúcares totales0.1g
Carbohidratos netos0.3g
Proteína24.0g
Vitaminas
Vitamina E0.1mg
Folato3.0mcg
Minerales
Calcio6.0mg
Hierro0.9mg
Magnesio15.0mg
Fósforo90.0mg
Zinc0.6mg
Selenio1.5mcg
Yodo0.3mcg
Potasio30.0mg
Otros
Omega-30.0g
Omega-60.4g
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