Bacalao con Pimentón y Batata
Un plato de pescado con sabores húngaros clásicos, pero más fácil de digerir, ligado con un poco de yogur en lugar de crema.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
Dietistas reales, resultados reales
Sofríe la cebolla picada en aceite de oliva hasta que esté transparente.
Retira del fuego, espolvorea con pimentón y luego vierte un poco de agua.
Añade el pimiento y el tomate cortados en cubitos y cocina la base durante 10 minutos.
Colocamos el bacalao cortado en rodajas más gruesas y lo cocinamos al vapor durante 10-15 minutos, hasta que esté listo.
Lo mezclamos con el yogur (sin que hierva) y lo servimos con la batata cocida. ¡Qué aproveche!
Dietistas reales, resultados reales
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
Dietistas reales, resultados reales
Dietistas reales, resultados reales
Otros también vieron esto 👀
Sopa cremosa de verdura y estragón con pechuga de pollo
por Kukta AIUna sopa reconfortante y cremosa (sin lácteos o con crema vegetal) llena de verduras. Una cena ligera que no pesa en el estómago.
Pechuga de Pollo al Vapor con Batata y Aceite de Oliva
por Kukta AICombinación de carbohidratos complejos y proteína magra.
Bacalao Asado con Judías Verdes al Vapor
por Kukta AIUn plato de pescado ligero y muy bajo en grasa, ideal para terminar la semana.
Huevos Revueltos Hércules con Pechuga de Pavo y Pan Integral
por Kukta AIUn desayuno abundante y rico en proteínas que te dará energía para toda la mañana. El huevo y el aguacate aportan grasas saludables, y el pavo, una dosis extra de proteína.
Risotto de Coliflor con Pollo
por Kukta AIUn 'risotto' bajo en carbohidratos hecho de coliflor, con una textura cremosa. ¡Una opción deliciosa y saludable para tu dieta!
Tortilla de Huevo con Espinacas y Champiñones (Frittata)
por Kukta AIUn desayuno rico en proteína, fácil de preparar con antelación y lleno de verduras frescas. ¡Imagina empezar el día así!