Bacalao Asado al Horno con Brócoli al Vapor
Una cena sencilla y saludable para el corazón, con pescado rico en ácidos grasos omega-3 y vegetales llenos de fibra que cuidan tu estómago. ¡La combinación perfecta para sentirte increíble!
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Precalienta el horno a 190°C.
Coloca los filetes de bacalao en una bandeja para hornear cubierta con papel de hornear.
Unge el pescado con aceite de oliva, espolvorea sal, pimienta y tomillo. ¡Prepárate para un festín de sabor!
Añade el brócoli, separado en floretes.
Hornea durante 15-20 minutos, hasta que el pescado esté tierno.
Al servir, exprime un poco de zumo de limón por encima.
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Algunos productos de la receta no tienen datos nutricionales. Los valores totales mostrados pueden estar incompletos.
Productos con datos incompletos:
- Tomillo
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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