Bacalao al Limón y Tomillo con Judías Verdes Salteadas
Pescado blanco de fácil digestión que cuida tu estómago, con hierbas frescas y judías verdes ricas en fibra. ¡Una explosión de sabor y nutrientes para tu bienestar!
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
Dietistas reales, resultados reales
Precalienta el horno a 180 grados.
Salpimienta los filetes de bacalao, rocíalos con zumo de limón y espolvorea tomillo.
Coloca el pescado en una bandeja para hornear cubierta con papel de hornear y hornea durante unos 15-20 minutos. ¡Prepárate para disfrutar de una experiencia culinaria con Kukta AI y Kis Kukta!
Mientras tanto, cocina al vapor las judías verdes en agua salada hasta que estén tiernas pero crujientes (unos 8-10 minutos).
Rehoga las judías verdes al vapor con un poco de aceite de oliva y ajo.
Sirve el pescado asado con las judías verdes.
Dietistas reales, resultados reales
Algunos productos de la receta no tienen datos nutricionales. Los valores totales mostrados pueden estar incompletos.
Productos con datos incompletos:
- Tomillo
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
Dietistas reales, resultados reales
Dietistas reales, resultados reales
Otros también vieron esto 👀
Bacalao Asado con Judías Verdes al Vapor
por Kukta AIUn plato de pescado ligero y muy bajo en grasa, ideal para terminar la semana.
Bacalao al Limón y Hierbas Aromáticas con Verduras Salteadas
por Kukta AIUna comida rica en ácidos grasos Omega-3, beneficiosa para el corazón, suave para el sistema digestivo y que ayuda a reducir los niveles de colesterol. ¡Cuida tu salud mientras disfrutas de una explosión de sabor!
Tortilla de Huevo con Espinacas y Champiñones (Frittata)
por Kukta AIUn desayuno rico en proteína, fácil de preparar con antelación y lleno de verduras frescas. ¡Imagina empezar el día así!
Salmón Asado con Lentejas e Hinojo
por Ágnes KosztaFilete de salmón asado con ensalada mediterránea de lentejas e hinojo. ¡Una explosión de sabor y nutrientes en cada bocado!
Galletas de Salvado con Queso y Pepino
por Kukta AIGalleta rica en fibra con proteína y verdura hidratante, ideal para un tentempié.
Salmón al vapor con quinoa y brócoli
por Kukta AIUna comida rica en ácidos grasos omega-3 que apoya la función hepática y las articulaciones. ¡Una receta de Kis Kukta para una vida plena!