Avena con yogur griego y bayas
Un desayuno rico en fibra y proteínas que ayuda a reducir el colesterol y te da energía.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Pon la avena en un tazón.
Vierte agua caliente o la mitad de la leche y déjala reposar durante 5 minutos hasta que se hidrate.
Mezcla el yogur griego bajo en grasa para obtener una consistencia cremosa y un aporte de proteína.
Incorpora la proteína en polvo (si la usas) o requesón extra.
Espolvorea la parte superior con las bayas frescas y las nueces picadas en trozos grandes.
Sazona con canela, que ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.
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| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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