Arroz Inflado con Almendras

🌰Frutos secos

Un snack ligero para la noche.

Creado por
NutristaNutrista AI
Arroz Inflado con Almendras
2 min
1 porc
Fácil

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Ingredientes
Arroz inflado
Arroz inflado
1 piezas
Almendra
Almendra
🌰Frutos secos
15 g

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Info adicional
Tiempo de cocción
2 min
Porciones
1
allergens
🌰Frutos secos
Preparación
1

Disfrútalo con almendras.

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Información nutricional(por porción)
Calorías279
Grasa total8.1g
Grasa saturada0.7g
Grasa monoinsaturada4.8g
Grasa poliinsaturada2.2g
Sodio2.6mg
Carbohidratos totales45.8g
Fibra dietética3.1g
Fibra soluble0.6g
Fibra insoluble2.5g
Azúcares totales1.1g
Carbohidratos netos42.6g
Proteína6.9g
Vitaminas
Vitamina E3.9mg
Folato12.5mcg
Minerales
Calcio43.9mg
Hierro1.3mg
Magnesio46.2mg
Fósforo107.1mg
Zinc0.8mg
Selenio3.1mcg
Yodo0.4mcg
Potasio159.9mg
Otros
Omega-30.0g
Omega-62.1g
Índice glucémico43.3
¿Estás sacando el máximo de esta comida?
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Receta genérica (esta página)Tu plan personalizado {brandName}
Calorías aleatorias
Calorías precisas para tu metabolismo
Proteína estimada
Proteína optimizada para tu masa muscular
Puede frenar tu progreso
Resultados garantizados por dietista
Porciones iguales para todos
Porciones calculadas para tus objetivos
Sin personalización de alérgenos
Adaptado a tus intolerancias

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