Albóndigas de Pavo con Batata Asada al Horno

🥚Huevos
🌾Gluten

Una combinación de carbohidratos de absorción lenta y proteína magra.

Creado por
NutristaNutrista AI
Albóndigas de Pavo con Batata Asada al Horno
40 min
1 porc
Medio

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Ingredientes
Pechuga de pavo picada
Pechuga de pavo picada
120 g
batata
batata
100 g
huevo
huevo
🥚Huevos
0.25 piezas
copos de avena pequeños
copos de avena pequeños
🌾Gluten
10 g
Aceite de oliva
Aceite de oliva
2 cucharadita

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Info adicional
Tiempo de cocción
40 min
Porciones
1
allergens
🥚Huevos
🌾Gluten
Preparación
1

Mezcla el pavo molido con la avena, el huevo y las especias.

2

Forma bolitas y hornea.

3

Corta la batata en bastones y ásala junto con un poco de aceite. ¡Prepárate para disfrutar con Kukta AI y Kis Kukta de una explosión de sabor y nutrición en tu dieta!

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Información nutricional(por porción)
Calorías355
Grasa total13.2g
Grasa saturada2.3g
Grasa monoinsaturada8.1g
Grasa poliinsaturada2.1g
Colesterol106.5mg
Sodio135.5mg
Carbohidratos totales26.8g
Fibra dietética4.1g
Fibra soluble1.4g
Fibra insoluble2.7g
Azúcares totales4.4g
Carbohidratos netos22.8g
Proteína33.2g
Vitaminas
Vitamina D0.4mcg
Vitamina E2.0mg
Vitamina B120.6mcg
Folato30.9mcg
Minerales
Calcio49.7mg
Hierro2.2mg
Magnesio77.8mg
Fósforo382.1mg
Zinc2.7mg
Selenio40.5mcg
Yodo9.8mcg
Potasio796.8mg
Otros
Omega-30.1g
Omega-61.8g
Índice glucémico59.5
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Receta genérica (esta página)Tu plan personalizado {brandName}
Calorías aleatorias
Calorías precisas para tu metabolismo
Proteína estimada
Proteína optimizada para tu masa muscular
Puede frenar tu progreso
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Porciones iguales para todos
Porciones calculadas para tus objetivos
Sin personalización de alérgenos
Adaptado a tus intolerancias

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