Hindbær Chia Budding

🍎Fruktose

Nærende, antioxidantrigt mellemmåltid.

Lavet af
NutristaNutrista AI
Hindbær Chia Budding
2 min
1 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
Chiafrø
Chiafrø
15 g
Kokosmælk (light)
Kokosmælk (light)
50 ml
Hindbær
Hindbær
🍎Fruktose
40 g

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
2 min
Portioner
1
allergens
🍎Fruktose
Fremgangsmåde
1

Nyd den tidligere tilberedte portion.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier104
Totalt fedt5.6g
Mættet fedt1.2g
Enkeltumættet fedt0.4g
Flerumættet fedt3.7g
Natrium7.8mg
Total kulhydrater11.8g
Fiber7.8g
Opløselig fiber1.5g
Uopløselig fiber6.3g
Totalt sukker2.2g
Netto kulhydrater4.0g
Protein3.1g
Vitaminer
E-vitamin0.4mg
Folat16.3mcg
Mineraler
Calcium109.6mg
Jern1.5mg
Magnesium61.5mg
Fosfor148.1mg
Zink0.9mg
Selen8.4mcg
Jod0.5mcg
Kalium131.4mg
Andet
Omega-32.7g
Omega-61.0g
Glykæmisk indeks33.0
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

5 Diætister online
4 pladser tilbage i dag