青刀豆浓汤配煮鸡蛋
✨
🥚蛋
配上配料和特级橄榄油的浓汤。
创建者
Nutrista AI
Nutrista AI
10 分钟
1 份
简单
真正的营养师，真正的效果
更多信息
烹饪时间
10 分钟
份量
1
allergens
🥚蛋
烹饪步骤
1
加热青刀豆浓汤。
2
搭配一个新鲜的煮鸡蛋，淋上油即可食用。
真正的营养师，真正的效果
营养成分(每份)
热量397
总脂肪27.0g
饱和脂肪6.6g
单不饱和脂肪15.3g
多不饱和脂肪4.4g
胆固醇216.0mg
钠821.3mg
总碳水化合物24.4g
膳食纤维10.5g
可溶性纤维3.6g
不可溶性纤维6.9g
总糖9.3g
净碳水13.8g
蛋白质13.8g
维生素
维生素 D1.0mcg
维生素 E4.4mg
维生素 B120.9mcg
叶酸113.5mcg
矿物质
钙148.1mg
铁3.7mg
镁66.0mg
磷249.0mg
锌1.9mg
硒19.5mcg
碘31.0mcg
钾729.1mg
其他
Omega-30.3g
Omega-64.1g
血糖指数90.0
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