火鸡饼干再来一份！
✨
🌰树坚果
多放点坚果，味道更香哦！
创建者
Nutrista AI
Nutrista AI
40 分钟
1 份
中等
真正的营养师，真正的效果
更多信息
烹饪时间
40 分钟
份量
1
allergens
🌰树坚果
烹饪步骤
1
上菜时别忘了加30克坚果，口感更丰富！
真正的营养师，真正的效果
营养成分(每份)
热量871
总脂肪28.1g
饱和脂肪4.3g
单不饱和脂肪5.7g
多不饱和脂肪17.2g
胆固醇300.0mg
钠275.6mg
总碳水化合物4.1g
膳食纤维2.0g
可溶性纤维0.4g
不可溶性纤维1.6g
总糖0.8g
净碳水2.1g
蛋白质149.6g
维生素
维生素 D1.0mcg
维生素 E1.6mg
维生素 B121.5mcg
叶酸59.4mcg
矿物质
钙84.4mg
铁6.4mg
镁192.4mg
磷1163.8mg
锌7.9mg
硒124.5mcg
碘20.9mcg
钾1327.3mg
其他
Omega-33.0g
Omega-614.2g
血糖指数4.5
你能从这餐中榨取最大价值吗？
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真正的营养师，真正的效果
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