豆腐炒剩菜
✨
🫘大豆
轻轻一关就好啦。
创建者
Nutrista AI
Nutrista AI
5 分钟
1 份
简单
真正的营养师，真正的效果
更多信息
烹饪时间
5 分钟
份量
1
allergens
🫘大豆
烹饪步骤
1
加热后就可以享用啦！
真正的营养师，真正的效果
营养成分(每份)
热量155
总脂肪7.5g
饱和脂肪1.1g
单不饱和脂肪1.7g
多不饱和脂肪4.2g
钠55.5mg
总碳水化合物9.6g
膳食纤维4.6g
可溶性纤维1.4g
不可溶性纤维3.3g
总糖4.7g
净碳水5.0g
蛋白质15.1g
维生素
维生素 E0.8mg
叶酸67.5mcg
矿物质
钙562.5mg
铁3.7mg
镁85.5mg
磷205.5mg
锌1.7mg
硒14.3mcg
碘3.0mcg
钾631.5mg
其他
Omega-30.9g
Omega-63.2g
血糖指数45.0
你能从这餐中榨取最大价值吗？
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真正的营养师，真正的效果
真正的营养师，真正的效果
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🌰树坚果
🍎果糖
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💊水杨酸盐
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