黄瓜和胡萝卜条
创建者
Koszta Ágnes
Koszta Ágnes真正的营养师，真正的效果
更多信息
烹饪时间
5 分钟
份量
1
烹饪步骤
1
把黄瓜和胡萝卜切成条。
2
把鹰嘴豆泥放到碗里。
3
用蔬菜蘸着鹰嘴豆泥吃吧！
真正的营养师，真正的效果
营养成分(每份)
热量56
总脂肪0.3g
饱和脂肪0.1g
单不饱和脂肪0.0g
多不饱和脂肪0.2g
钠71.0mg
总碳水化合物13.2g
膳食纤维3.3g
可溶性纤维1.3g
不可溶性纤维2.0g
总糖6.4g
净碳水9.9g
蛋白质1.6g
维生素
维生素 E0.7mg
叶酸26.0mcg
矿物质
钙49.0mg
铁0.6mg
镁25.0mg
磷59.0mg
锌0.4mg
硒0.4mcg
碘2.0mcg
钾467.0mg
其他
Omega-30.0g
Omega-60.1g
血糖指数50.0
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真正的营养师，真正的效果
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