烤箱版火鸡肉饼 (剩菜)

周三剩下的午餐。

创建者
NutristaNutrista AI
烤箱版火鸡肉饼 (剩菜)
5 分钟
1
简单

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食材
火鸡肉糜
火鸡肉糜
100
红薯/甜薯
红薯/甜薯
80
橄榄油(用于上菜)
橄榄油(用于上菜)
1 汤匙

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更多信息
烹饪时间
5 分钟
份量
1
烹饪步骤
1

在烤箱或煎锅中加热即可。

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营养成分(每份)
热量370
总脂肪23.4g
饱和脂肪4.4g
单不饱和脂肪14.4g
多不饱和脂肪4.2g
胆固醇90.0mg
124.3mg
总碳水化合物16.1g
膳食纤维2.4g
可溶性纤维0.8g
不可溶性纤维1.6g
总糖3.4g
净碳水13.7g
蛋白质23.8g
维生素
维生素 D0.4mcg
维生素 E2.7mg
维生素 B120.6mcg
叶酸14.8mcg
矿物质
39.1mg
1.8mg
42.0mg
247.6mg
2.3mg
27.5mcg
5.8mcg
599.7mg
其他
Omega-30.2g
Omega-64.0g
血糖指数43.2
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人人平等的份量
为你目标量身定制的份量
没有过敏个性化
根据你的不耐受调整

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