如果你有剩余的烤肉,或者新鲜烤制,这道菜会是一道优雅又简单的晚餐哦!
将牛肉切成薄片,在煎锅里快速翻炒(或者用剩余的)。
将甜椒切成条,在同一个煎锅里煎一下。
在一个碗里,将沙拉叶、牛肉和热甜椒混合在一起就好了。
淋上少许橄榄油。

富含纤维的饼干搭配蛋白质和补水蔬菜,是理想的零食。

简单又美味的周一小零食,快来试试吧!

这款低脂又清淡的鱼肉料理,非常适合一周的结尾来享用哦!

奶油红薯泥和辣洋葱配鱼饼!

这道富含Omega-3脂肪酸的菜肴,对心脏有益,温和呵护消化系统,还有助于降低胆固醇哦!

富含 Omega-3 脂肪酸的午餐,有益于肝脏功能和关节健康。