火鸡肉配意面瓜面条
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简单又美味的周日家庭午餐。
创建者
Nutrista AI
Nutrista AI
25 分钟
1 份
简单
真正的营养师，真正的效果
更多信息
烹饪时间
25 分钟
份量
1
烹饪步骤
1
请参考周三的食谱哦。
真正的营养师，真正的效果
营养成分(每份)
热量340
总脂肪21.4g
饱和脂肪4.1g
单不饱和脂肪12.9g
多不饱和脂肪3.6g
胆固醇78.0mg
钠87.8mg
总碳水化合物6.2g
膳食纤维2.0g
可溶性纤维0.6g
不可溶性纤维1.4g
总糖5.0g
净碳水4.2g
蛋白质30.5g
维生素
维生素 D0.3mcg
维生素 E2.9mg
维生素 B121.6mcg
叶酸61.0mcg
矿物质
钙50.3mg
铁2.4mg
镁71.1mg
磷349.0mg
锌3.8mg
硒32.9mcg
碘8.5mcg
钾834.1mg
其他
Omega-30.2g
Omega-63.2g
血糖指数30.0
你能从这餐中榨取最大价值吗？
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