鸡肉蔬菜汤，加特级橄榄油
✨
睡前喝一碗，营养又舒服！
创建者
Nutrista AI
Nutrista AI
10 分钟
1 份
简单
真正的营养师，真正的效果
更多信息
烹饪时间
10 分钟
份量
1
烹饪步骤
1
把之前做好的汤热一下就行啦。
2
上桌前撒点新鲜的欧芹碎，再淋点橄榄油，味道更香哦！
真正的营养师，真正的效果
营养成分(每份)
热量257
总脂肪19.3g
饱和脂肪3.5g
单不饱和脂肪12.9g
多不饱和脂肪2.7g
胆固醇52.5mg
钠1400.3mg
总碳水化合物12.3g
膳食纤维2.8g
可溶性纤维0.7g
不可溶性纤维2.1g
总糖4.2g
净碳水9.5g
蛋白质8.8g
维生素
维生素 D0.7mcg
维生素 E2.8mg
维生素 B120.7mcg
叶酸42.0mcg
矿物质
钙52.6mg
铁1.5mg
镁35.0mg
磷210.0mg
锌1.4mg
硒21.0mcg
钾630.1mg
其他
Omega-30.2g
Omega-62.1g
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真正的营养师，真正的效果
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