烤鮭魚柳配藜麥和西蘭花（重複版）
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🐟鱼
營養豐富的午餐又來啦！
创建者
Nutrista AI
Nutrista AI
25 分钟
1 份
中等
真正的营养师，真正的效果
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烹饪时间
25 分钟
份量
1
allergens
🐟鱼
烹饪步骤
1
按照星期一的方式做鮭魚和配菜就可以啦。
2
上菜時多淋點橄欖油，味道更香哦！
真正的营养师，真正的效果
营养成分(每份)
热量888
总脂肪56.8g
饱和脂肪10.3g
单不饱和脂肪29.3g
多不饱和脂肪12.2g
胆固醇99.0mg
钠175.3mg
总碳水化合物45.3g
膳食纤维8.7g
可溶性纤维2.8g
不可溶性纤维6.0g
总糖3.8g
净碳水36.6g
蛋白质48.6g
维生素
维生素 D19.6mcg
维生素 E10.5mg
维生素 B125.8mcg
叶酸263.0mcg
矿物质
钙134.0mg
铁4.4mg
镁192.7mg
磷720.5mg
锌3.4mg
硒73.9mcg
碘84.0mcg
钾1567.2mg
其他
Omega-34.9g
Omega-65.4g
血糖指数46.5
你能从这餐中榨取最大价值吗？
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真正的营养师，真正的效果
真正的营养师，真正的效果
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