胡姆斯和黄瓜条
✨
🧅高 FODMAP
简单的小吃。
创建者
Nutrista AI
Nutrista AI
5 分钟
1 份
简单
真正的营养师，真正的效果
更多信息
烹饪时间
5 分钟
份量
1
allergens
🧅高 FODMAP
烹饪步骤
1
黄瓜和胡姆斯的完美结合！快来试试吧，保证你一口爱上！让“Kukta AI”和“Kis Kukta”帮你轻松搞定，享受美味生活！
真正的营养师，真正的效果
营养成分(每份)
热量106
总脂肪5.0g
饱和脂肪0.8g
单不饱和脂肪1.8g
多不饱和脂肪2.3g
钠126.0mg
总碳水化合物12.6g
膳食纤维3.8g
可溶性纤维1.5g
不可溶性纤维2.3g
总糖2.7g
净碳水8.8g
蛋白质5.0g
维生素
维生素 E0.9mg
叶酸65.5mcg
矿物质
钙44.5mg
铁1.6mg
镁39.5mg
磷124.0mg
锌0.8mg
硒1.9mcg
碘3.0mcg
钾334.5mg
其他
Omega-30.1g
Omega-62.0g
血糖指数27.5
你能从这餐中榨取最大价值吗？
看看没有个性化计划你会错过什么
真正的营养师，真正的效果
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