Klassisk ungersk potatispudding, varvad med korv, ägg och gräddfil.








Koka potatisen med skal på, skala den sedan och skiva den.
Koka äggen hårdkokta, skala dem och skiva dem.
Skiva korven och stek den i en stekpanna.
Lägg ett lager potatis i botten av en ugnsfast form, salta och peppra.
Ovanpå detta lägger du ett lager ägg, sedan ett lager korv.
Ringla över gräddfil och upprepa sedan lagerläggningen tills alla ingredienser är slut. Potatis ska vara överst, som du också smetar in med gräddfil.
Grädda i en förvärmd ugn på 180°C i ca 45-60 minuter, tills toppen är gyllenbrun.
Vissa produkter i receptet saknar näringsdata. De summerade värdena nedan kan vara ofullständiga.
Produkter med bristfällig data:
| Vanligt recept (på denna sida) | Personlig {brandName}-plan |
|---|---|
Slumpmässiga kalorier | Exakta kalorier för din metabolism |
Uppskattat protein | Optimerat protein för din muskelmassa |
Kan bromsa din utveckling | Dietistgaranterade resultat |
Samma portioner för alla | Portioner anpassade efter dina mål |
Ingen anpassning för allergier | Anpassat efter dina intoleranser |

En värmande, krämig (mjölkfri eller med vegetabilisk grädde) soppa, fullproppad med grönsaker. En lätt middag som inte belastar magen.

Krämig ragu utan mjöl, med stekt kalkonbröst.

En rejäl, proteinrik frukost som ger dig energi hela förmiddagen. Ägg och avokado ger hälsosamma fetter, och kalkonen ger extra protein.

Lågkolhydrat-'risotto' gjord på blomkål med krämig konsistens.

En proteinrik frukost full av färska grönsaker som är lätt att förbereda!

En kombination av komplexa kolhydrater och magert protein.