Traditionell ungersk pacalpörkölt i en tjock, paprikasmakande sås, serverad med kokt potatis och färsk paprika.







Tvätta pacalen noggrant, skär den i strimlor och förkoka den sedan nästan mjuk i saltat vatten med lagerblad.
Fräs den finhackade löken i fettet tills den är genomskinlig, ta sedan bort den från värmen och rör ner paprikapulvret.
Tillsätt de förkokta pacalstrimlorna, häll på så mycket vatten att det precis täcker och börja sjuda på svag värme.
Smaksätt med pressad vitlök, salt, peppar och kummin, och låt det koka tills såsen tjocknar och komagen är helt mjuk.
Skala potatisen, skär den i tärningar eller skivor och koka den mjuk i saltat vatten som tillbehör.
Vid servering garnerar du pörköltet med potatis och färska paprikaskivor, och serverar med vitt bröd.
Vissa produkter i receptet saknar näringsdata. De summerade värdena nedan kan vara ofullständiga.
Produkter med bristfällig data:
| Vanligt recept (på denna sida) | Personlig {brandName}-plan |
|---|---|
Slumpmässiga kalorier | Exakta kalorier för din metabolism |
Uppskattat protein | Optimerat protein för din muskelmassa |
Kan bromsa din utveckling | Dietistgaranterade resultat |
Samma portioner för alla | Portioner anpassade efter dina mål |
Ingen anpassning för allergier | Anpassat efter dina intoleranser |

En skonsam färssås med mycket grönsaker som är lätt att smälta, men ändå en mättande middag.

Ett hjärtvänligt recept rikt på Omega-3 fettsyror som är skonsamt för matsmältningen och hjälper till att sänka kolesterolet – precis vad du behöver!

Krämig ragu utan mjöl, med stekt kalkonbröst.

En lunch rik på Omega-3 fettsyror som stödjer leverfunktionen och lederna.

En lätt och fettsnål fiskrätt, perfekt för att avsluta veckan.

Ugnsbakad laxfilé med en lins- och fänkålssallad med medelhavskänsla.