Morotskrämsoppa - repris!

Värmande middag.

Skapad av
NutristaNutrista AI
Morotskrämsoppa - repris!
40 min
2 portion
Lätt

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play
Ingredienser
Morot
Morot
800 g
Olivolja
Olivolja
2 matsked

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play
Ytterligare info
Tillagningstid
40 min
Portioner
2
Tillagning
1

Strö rikligt med hampafrön.

2

Det ökade kaloriinnehållet hjälper till att förhindra muskelförlust.

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play
Näringsfakta(per portion)
Kalorier295
Totalt fett15.7g
Mättat fett2.2g
Enkelomättat fett10.9g
Fleromättat fett2.2g
Natrium276.3mg
Totala kolhydrater38.4g
Kostfiber11.2g
Löslig fiber4.4g
Olöslig fiber6.8g
Totalt socker18.8g
Nettokolhydrater27.2g
Protein3.6g
Vitaminer
E-vitamin4.8mg
Folat76.0mcg
Mineraler
Kalcium132.1mg
Järn1.3mg
Magnesium48.0mg
Fosfor140.0mg
Zink1.0mg
Selen0.4mcg
Jod4.0mcg
Kalium1280.1mg
Övrigt
Omega-30.2g
Omega-61.9g
Blodsockersindex140.0
Får du ut max av denna måltid?
Se vad du går miste om utan personlig plan
Vanligt recept (på denna sida)Personlig {brandName}-plan
Slumpmässiga kalorier
Exakta kalorier för din metabolism
Uppskattat protein
Optimerat protein för din muskelmassa
Kan bromsa din utveckling
Dietistgaranterade resultat
Samma portioner för alla
Portioner anpassade efter dina mål
Ingen anpassning för allergier
Anpassat efter dina intoleranser

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play

Andra tittade också på 👀

2 Dietister online
2 platser kvar idag