Kyckling- och grönsakssoppa med extra olivolja

En näringsrik soppa perfekt innan du kopplar av på kvällen.

Skapad av
NutristaNutrista AI
Kyckling- och grönsakssoppa med extra olivolja
10 min
1 portion
Lätt

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play
Ingredienser
Grönsakssoppa med kyckling (färdig)
Grönsakssoppa med kyckling (färdig)
350 ml
Olivolja
Olivolja
1 matsked

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play
Ytterligare info
Tillagningstid
10 min
Portioner
1
Tillagning
1

Värm upp den tidigare tillagade soppan.

2

Tillsätt färsk persilja och olivolja vid servering.

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play
Näringsfakta(per portion)
Kalorier257
Totalt fett19.3g
Mättat fett3.5g
Enkelomättat fett12.9g
Fleromättat fett2.7g
Kolesterol52.5mg
Natrium1400.3mg
Totala kolhydrater12.3g
Kostfiber2.8g
Löslig fiber0.7g
Olöslig fiber2.1g
Totalt socker4.2g
Nettokolhydrater9.5g
Protein8.8g
Vitaminer
D-vitamin0.7mcg
E-vitamin2.8mg
B12-vitamin0.7mcg
Folat42.0mcg
Mineraler
Kalcium52.6mg
Järn1.5mg
Magnesium35.0mg
Fosfor210.0mg
Zink1.4mg
Selen21.0mcg
Kalium630.1mg
Övrigt
Omega-30.2g
Omega-62.1g
Får du ut max av denna måltid?
Se vad du går miste om utan personlig plan
Vanligt recept (på denna sida)Personlig {brandName}-plan
Slumpmässiga kalorier
Exakta kalorier för din metabolism
Uppskattat protein
Optimerat protein för din muskelmassa
Kan bromsa din utveckling
Dietistgaranterade resultat
Samma portioner för alla
Portioner anpassade efter dina mål
Ingen anpassning för allergier
Anpassat efter dina intoleranser

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play

Verkliga dietister, verkliga resultat

Hämta från App StoreHämta från Google Play

Andra tittade också på 👀

2 Dietister online
3 platser kvar idag