Grönsakssoppa med Kyckling
Värmande och näringsrik grönsakssoppa med kyckling, perfekt lunch under kalla dagar.
Nutrista AI
Verkliga dietister, verkliga resultat
Verkliga dietister, verkliga resultat
Tärna kycklingbröstet och lägg det i en skål.
Skala och tärna grönsakerna (morot, potatis, selleri, persiljerot).
Finhacka löken och fräs den i lite olja i en stor kastrull.
Tillsätt kycklingen och stek tills den är vit. Tillsätt sedan de tärnade grönsakerna.
Häll på vatten eller buljong, salta, peppra och lägg i lagerbladet.
Låt grönsakerna och kycklingen koka mjuka under lock (ca 30–35 minuter).
Servera strösslad med färsk persilja.
Verkliga dietister, verkliga resultat
Vissa produkter i receptet saknar näringsdata. De summerade värdena nedan kan vara ofullständiga.
Produkter med bristfällig data:
- Rödlök
- lagerblad
| Vanligt recept (på denna sida) | Personlig {brandName}-plan |
|---|---|
Slumpmässiga kalorier | Exakta kalorier för din metabolism |
Uppskattat protein | Optimerat protein för din muskelmassa |
Kan bromsa din utveckling | Dietistgaranterade resultat |
Samma portioner för alla | Portioner anpassade efter dina mål |
Ingen anpassning för allergier | Anpassat efter dina intoleranser |
Verkliga dietister, verkliga resultat
Verkliga dietister, verkliga resultat
Andra tittade också på 👀
Dragon Zöldségragu Soppa med Kycklingbröst
skapad av Kukta AIEn värmande, krämig (mjölkfri eller med vegetabilisk grädde) soppa, fullproppad med grönsaker. En lätt middag som inte belastar magen.
Ugnsbakad Torsk med Ångkokta Gröna Bönor
skapad av Kukta AIEn lätt och fettsnål fiskrätt, perfekt för att avsluta veckan.
Ugnsrostad Pumpa med Nötter
skapad av Kukta AIEtt behagligt sött, men hälsosamt snacks.
Kycklingrisotto med Blomkålsris
skapad av Kukta AILågkolhydrat-'risotto' gjord på blomkål med krämig konsistens.
Ångad kycklingbröst med sötpotatis och olivolja
skapad av Kukta AIEn kombination av komplexa kolhydrater och magert protein.
Hummus Äggbitar
skapad av Kukta AIEtt enkelt och fantastiskt litet snack att förbereda på måndagen. Så smidigt!