Gröna Ärtstuvning med Kycklingbröststrimlor
Krämig, men mjölfri stuvning, förtjockad med sina egna ingredienser. Gröna ärtor är en utmärkt källa till vegetabiliskt protein och fiber.
Nutrista AI
Verkliga dietister, verkliga resultat
Verkliga dietister, verkliga resultat
Ångkoka de gröna ärtorna i lite saltat vatten med persiljan.
När de är mjuka, ta ut en tredjedel av ärtorna och mixa dem med mjölken, häll sedan tillbaka.
Om den är för tunn, koka den några minuter till så att den tjocknar. Med Kis Kukta kan du bemästra det här receptet på nolltid. Och om du har en Kukta AI, kan du luta dig tillbaka och låta den fixa middagen!
Skär kycklingbröstet i strimlor, salta och peppra.
Hetta upp olivolja i en stekpanna och stek kycklingstrimlorna gyllenbruna.
Servera stuvningen med den stekta kycklingen ovanpå.
Verkliga dietister, verkliga resultat
| Vanligt recept (på denna sida) | Personlig {brandName}-plan |
|---|---|
Slumpmässiga kalorier | Exakta kalorier för din metabolism |
Uppskattat protein | Optimerat protein för din muskelmassa |
Kan bromsa din utveckling | Dietistgaranterade resultat |
Samma portioner för alla | Portioner anpassade efter dina mål |
Ingen anpassning för allergier | Anpassat efter dina intoleranser |
Verkliga dietister, verkliga resultat
Verkliga dietister, verkliga resultat
Andra tittade också på 👀
Citron- och Örtkryddad Torsk med Ångade Grönsaker
skapad av Kukta AIEtt hjärtvänligt recept rikt på Omega-3 fettsyror som är skonsamt för matsmältningen och hjälper till att sänka kolesterolet – precis vad du behöver!
Fullkornskex med Ost och Gurka
skapad av Kukta AIFiberrika kex med protein och återfuktande grönsaker, perfekt som ett litet mellanmål.
Ugnsbakad Torsk med Ångkokta Gröna Bönor
skapad av Kukta AIEn lätt och fettsnål fiskrätt, perfekt för att avsluta veckan.
Hummus Äggbitar
skapad av Kukta AIEtt enkelt och fantastiskt litet snack att förbereda på måndagen. Så smidigt!
Ångad lax med quinoa och broccoli
skapad av Kukta AIEn lunch rik på Omega-3 fettsyror som stödjer leverfunktionen och lederna.
Ugnsbakad lax med lins- och fänkålssallad
skapad av Ágnes KosztaUgnsbakad laxfilé med en lins- och fänkålssallad med medelhavskänsla.