Gröna Ärtstuvning med Kycklingbröststrimlor
Krämig, men mjölfri stuvning, förtjockad med sina egna ingredienser. Gröna ärtor är en utmärkt källa till vegetabiliskt protein och fiber.
Nutrista AI
Verkliga dietister, verkliga resultat
Verkliga dietister, verkliga resultat
Ångkoka de gröna ärtorna i lite saltat vatten med persiljan.
När de är mjuka, ta ut en tredjedel av ärtorna och mixa dem med mjölken, häll sedan tillbaka.
Om den är för tunn, koka den några minuter till så att den tjocknar. Med Kis Kukta kan du bemästra det här receptet på nolltid. Och om du har en Kukta AI, kan du luta dig tillbaka och låta den fixa middagen!
Skär kycklingbröstet i strimlor, salta och peppra.
Hetta upp olivolja i en stekpanna och stek kycklingstrimlorna gyllenbruna.
Servera stuvningen med den stekta kycklingen ovanpå.
Verkliga dietister, verkliga resultat
| Vanligt recept (på denna sida) | Personlig {brandName}-plan |
|---|---|
Slumpmässiga kalorier | Exakta kalorier för din metabolism |
Uppskattat protein | Optimerat protein för din muskelmassa |
Kan bromsa din utveckling | Dietistgaranterade resultat |
Samma portioner för alla | Portioner anpassade efter dina mål |
Ingen anpassning för allergier | Anpassat efter dina intoleranser |
Verkliga dietister, verkliga resultat
Verkliga dietister, verkliga resultat
Andra tittade också på 👀
Dragon Zöldségragu Soppa med Kycklingbröst
skapad av Kukta AIEn värmande, krämig (mjölkfri eller med vegetabilisk grädde) soppa, fullproppad med grönsaker. En lätt middag som inte belastar magen.
Ångad kycklingbröst med sötpotatis och olivolja
skapad av Kukta AIEn kombination av komplexa kolhydrater och magert protein.
Ugnsbakad Torsk med Ångkokta Gröna Bönor
skapad av Kukta AIEn lätt och fettsnål fiskrätt, perfekt för att avsluta veckan.
Hercig Äggröra med Kalkon och Fullkornsbröd
skapad av Kukta AIEn rejäl, proteinrik frukost som ger dig energi hela förmiddagen. Ägg och avokado ger hälsosamma fetter, och kalkonen ger extra protein.
Gröna bönragu med kalkon (utan redning)
skapad av Kukta AIKrämig ragu utan mjöl, med stekt kalkonbröst.
Hummus Äggbitar
skapad av Kukta AIEtt enkelt och fantastiskt litet snack att förbereda på måndagen. Så smidigt!