Grillad Zucchini och Aubergine med Feta
Enkel, lågkolhydratmiddag. De grillade grönsakerna är lätta att smälta, och fetan ger smak och protein.
Nutrista AI
Verkliga dietister, verkliga resultat
Verkliga dietister, verkliga resultat
Skiva auberginen och zucchinin, salta dem och låt dem stå i 10 minuter.
Torka bort fukten med hushållspapper.
Pensla grönsakerna med olivolja, strö över oregano. Du kommer att älska detta, garanterat! Kis Kukta-receptet gör middagen enkel och hälsosam. Prova det, du kommer inte att ångra dig! Kukta AI hjälper dig att hitta massor av nytt recept!
Grilla grönsakerna mjuka i en grillpanna eller i ugnen (3-4 minuter per sida).
Smula över fetaosten vid servering.
Kan ätas som den är eller med en skiva rostat bröd.
Verkliga dietister, verkliga resultat
| Vanligt recept (på denna sida) | Personlig {brandName}-plan |
|---|---|
Slumpmässiga kalorier | Exakta kalorier för din metabolism |
Uppskattat protein | Optimerat protein för din muskelmassa |
Kan bromsa din utveckling | Dietistgaranterade resultat |
Samma portioner för alla | Portioner anpassade efter dina mål |
Ingen anpassning för allergier | Anpassat efter dina intoleranser |
Verkliga dietister, verkliga resultat
Verkliga dietister, verkliga resultat
Andra tittade också på 👀
Ugnsbakad Torsk med Ångkokta Gröna Bönor
skapad av Kukta AIEn lätt och fettsnål fiskrätt, perfekt för att avsluta veckan.
Kycklingrisotto med Blomkålsris
skapad av Kukta AILågkolhydrat-'risotto' gjord på blomkål med krämig konsistens.
Spenat- och Svamppaj (Frittata)
skapad av Kukta AIEn proteinrik frukost full av färska grönsaker som är lätt att förbereda!
Dragon Zöldségragu Soppa med Kycklingbröst
skapad av Kukta AIEn värmande, krämig (mjölkfri eller med vegetabilisk grädde) soppa, fullproppad med grönsaker. En lätt middag som inte belastar magen.
Ugnsrostad Pumpa med Nötter
skapad av Kukta AIEtt behagligt sött, men hälsosamt snacks.
Avokadotoast med kokt ägg
skapad av Kukta AIEtt perfekt, balanserat mellanmål eller en lätt måltid före träningen.