En skonsam eftermiddagsdessert.


Upprepa onsdagens recept med 30g valnötter.
| Vanligt recept (på denna sida) | Personlig {brandName}-plan |
|---|---|
Slumpmässiga kalorier | Exakta kalorier för din metabolism |
Uppskattat protein | Optimerat protein för din muskelmassa |
Kan bromsa din utveckling | Dietistgaranterade resultat |
Samma portioner för alla | Portioner anpassade efter dina mål |
Ingen anpassning för allergier | Anpassat efter dina intoleranser |

Ett behagligt sött, men hälsosamt snacks.

Skonsam och fiberrik frukost som kan förberedas kvällen innan. Valnötter är en källa till selen och omega-3, och pektinet i äpplet hjälper matsmältningen.

Ett krispigt och mättande mellanmål som balanserar fiber och hälsosamma fetter.

En proteinrik frukost full av färska grönsaker som är lätt att förbereda!

En värmande, krämig (mjölkfri eller med vegetabilisk grädde) soppa, fullproppad med grönsaker. En lätt middag som inte belastar magen.

Ett perfekt, balanserat mellanmål eller en lätt måltid före träningen.