Zupa z soczewicy z pieczoną piersią kurczaka
lukatsanikoPrawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Namocz soczewicę (jeśli nie jest z puszki), a następnie ugotuj ją w osolonej wodzie z liściem laurowym.
Przygotuj lekką zasmażkę z odrobiny oleju i mąki pełnoziarnistej, dodaj słodką paprykę i rozgnieciony czosnek.
Zagęść nią soczewicę, dopraw musztardą, octem i słodzikiem do smaku.
W międzyczasie pokrój pierś z kurczaka na plastry, posól, popieprz i usmaż na patelni na odrobinie oleju na rumiano.
Podawaj gulasz z pieczoną piersią z kurczaka.
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Niektóre produkty w przepisie nie mają danych odżywczych. Poniższe podsumowanie może być niekompletne.
Produkty z brakującymi danymi:
- liść laurowy
| Zwykły przepis (na tej stronie) | Spersonalizowany plan {brandName} |
|---|---|
Losowa liczba kalorii | Precyzyjne kalorie do twojego metabolizmu |
Szacowane białko | Zoptymalizowane białko pod masę mięśniową |
Może zahamować twój postęp | Gwarantowane rezultaty dietetyka |
Równe porcje dla wszystkich | Porcje obliczone pod twoje cele |
Brak personalizacji alergenów | Dopasowane do twoich nietolerancji |
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty