דיאטות חכמות

התחבר

שייק חלבון עם מים

✨

🥛חלב

🥛לקטוז

תוספת חלבון מהירה להגנה על השרירים.

נוצר על ידי

Nutrista AI

1 דקות

1 מנה

קל

דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות

מרכיבים

חלבון מי גבינה איזולט

🥛חלב

🥛לקטוז

30 ג

מים

300 מ"ל

דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות

מידע נוסף

זמן בישול

1 דקות

מנות

allergens

🥛חלב

🥛לקטוז

הכנה

מדדו את אבקת החלבון לשייקר.

הוסיפו מים.

נערו היטב ושתו בכיף.

דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות

ערכי תזונה(למנה)

קלוריות111

שומן כולל0.1g

שומן רווי0.1g

שומן חד בלתי רווי0.0g

שומן רב בלתי רווי0.0g

כולסטרול3.0mg

נתרן54.0mg

פחמימות כולל0.3g

סוכרים כולל0.3g

פחמימות נטו0.3g

חלבון27.0g

ויטמינים

ויטמין B120.1mcg

חומצה פולית1.5mcg

מינרלים

סידן150.0mg

ברזל0.1mg

מגנזיום15.0mg

זרחן75.0mg

אבץ0.1mg

סלניום7.5mcg

אשלגן135.0mg

אחר

אומגה 30.0g

אומגה 60.0g

מדד גליקמי9.0

אתה ממצה את המקסימום מהארוחה הזו?

ראה מה אתה מפספס בלי תוכנית אישית

מתכון רגיל (בעמוד הזה)	תוכנית {brandName} המותאמת אישית
מספר קלוריות אקראי	קלוריות מדויקות למטבוליזם שלך
חלבון משוער	חלבון מיטבי למסת השריר שלך
עלול לעכב את ההתקדמות	תוצאות מובטחות על ידי דיאטן
מנות שוות לכולם	מנות מחושבות למטרות שלך
אין התאמה לאלרגיות	מותאם לרגישויות שלך