קוביות חזה הודו קלות לעיכול עם בטטה אפויה חתוכה לקוביות ולביבות קישואים.






חותכים את חזה ההודו והבטטה לקוביות.
מחממים שמן זית במחבת גדולה.
מטגנים את קוביות חזה ההודו עד שהן משחימות.
תוסיפו את הבטטה, תכסו ותאדו במשך 10 דקות.
תוסיפו את הקישואים והפלפלים החתוכים לקוביות.
תבלו במלח, טימין ומעט רוזמרין.
תבשלו עד שהירקות רכים, בלי מכסה, עוד 10-15 דקות. אח, איזה כיף לבשל עם Kukta AI, בקטנה עם Kis Kukta!
לחלק מהמוצרים במתכון חסרים נתוני תזונה. הערכים המצטברים המוצגים למטה עשויים להיות חלקיים.
מוצרים עם נתונים חסרים:

ארוחת צהריים עשירה באומגה 3, ידידותית ללב, עדינה למערכת העיכול ומסייעת בהורדת רמות הכולסטרול. איזה כיף!

קרקר עשיר בסיבים עם חלבון וירק המעניק לחות, אידיאלי לארוחת ביניים קטנה.

נשנוש פשוט ונהדר מההכנה של יום שני.

מנת דגים קלילה ודלת שומן, אידיאלית לסיום השבוע שלך.

קציצות דגים עם בטטה קרמית ובצל חריף – חלום!

ארוחת צהריים עשירה בחומצות שומן אומגה 3, התומכת בתפקודי כבד ומפרקים.