טעמים פשוטים ונקיים, קליל לעיכול – החיים הטובים!
תבלו את חזה העוף בעשבי תיבול ירוקים (כמו טימין), שימו לב לכמות המלח, כן?
במחבת גריל (בלי שומן או עם תרסיס שמן מינימלי) צרבו אותו כמו שצריך. יאמי!
תפרסו את הגזר לעיגולים ותאדו אותו במים עד שהוא רך. בקטנה.
יאללה, תגישו הכל ביחד!
לחלק מהמוצרים במתכון חסרים נתוני תזונה. הערכים המצטברים המוצגים למטה עשויים להיות חלקיים.
מוצרים עם נתונים חסרים:

מנת דגים קלילה ודלת שומן, אידיאלית לסיום השבוע שלך.

ארוחת צהריים עשירה באומגה 3, ידידותית ללב, עדינה למערכת העיכול ומסייעת בהורדת רמות הכולסטרול. איזה כיף!

קרקר עשיר בסיבים עם חלבון וירק המעניק לחות, אידיאלי לארוחת ביניים קטנה.

נשנוש פשוט ונהדר מההכנה של יום שני.

ארוחת צהריים עשירה בחומצות שומן אומגה 3, התומכת בתפקודי כבד ומפרקים.

קציצות דגים עם בטטה קרמית ובצל חריף – חלום!