סלמון עם לימון ועשבי תיבול וברוקולי
ארוחת צהריים או ערב עשירה בחומצות שומן אומגה 3, שתומכת במערכת הלב וכלי הדם. חבל ש"קישקשתא AI" לא המציאו את זה קודם!
Nutrista AI
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
מחממים תנור ל-180 מעלות צלזיוס, שיהיה חמים ונעים.
מניחים את פרוסות הסלמון בתבנית. תדמיינו כבר את הטעם!
מזלפים שמן זית ומיץ לימון על הסלמון ועל פרחי הברוקולי. איזה כיף ש"קישקשתא הקטנה" יכולה לעזור גם בזה!
תפזרו מעל שמיר טרי או פטרוזיליה, מלח ופלפל - ויאללה בתיאבון!
תאפו במשך 20 דקות, עד שהדג מוכן והברוקולי רך - קלי קלות!
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
אחרים גם הסתכלו על אלה 👀
בקלה אפויה עם שעועית ירוקה מאודה
הכין Kukta AIמנת דגים קלילה ודלת שומן, אידיאלית לסיום השבוע שלך.
מרק ראגו ירקות עם טרגון וחזה עוף
הכין Kukta AIמרק מחמם, קרמי (ללא חלב או עם קרם צמחי) ומלא בירקות. ארוחת ערב קלילה שלא מכבידה על הבטן.
חביתת הרציג עם חזה הודו ולחם מלא
הכין Kukta AIארוחת בוקר משביעה ועשירה בחלבון שתספק לכם אנרגיה לאורך כל הבוקר. הביצה והאבוקדו מספקים שומנים בריאים, וההודו מוסיף חלבון נוסף.
ריזוטו עוף עם "אורז" כרובית
הכין Kukta AIריזוטו דל פחמימות מכרובית עם מרקם קרמי – חלום!
פריטטה תרד ופטריות
הכין Kukta AIארוחת בוקר עשירה בחלבון שכיף להכין מראש, ומלאה בירקות טריים. חלום!
חזה עוף מאודה עם בטטה ושמן זית
הכין Kukta AIשילוב של פחמימות מורכבות וחלבון רזה.