פלפלים ממולאים בבשר הודו (עגבניות)
מאכל הונגרי קלאסי עם בשר הודו דל שומן ואורז חום, הכל למען הבריאות! איזה כיף שגם בריא יכול להיות טעים, נכון?
Nutrista AI
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
ערבבו את בשר ההודו הטחון, האורז החום המבושל חלקית, הביצה, מלח ופלפל. תארו לעצמכם כבר את הטעם!
רוקנו את הפלפלים מהגרעינים ומלאו אותם בתערובת הבשר. ככה פשוט, ככה טעים!
מהלו את רסק העגבניות במים, הרתיחו, ותבלו בעלי סלרי וממתיק/סוכר. איזה ריח משגע הולך להיות פה!
שימי את הפלפלים הממולאים בתוך הרוטב.
בשלי על אש קטנה עם מכסה סגור בערך 40-50 דקות, עד שהבשר והפלפלים מתרככים לגמרי.
מהשאריות של המילוי את יכולה להכין קציצות טעימות!
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
אחרים גם הסתכלו על אלה 👀
מרק ראגו ירקות עם טרגון וחזה עוף
הכין Kukta AIמרק מחמם, קרמי (ללא חלב או עם קרם צמחי) ומלא בירקות. ארוחת ערב קלילה שלא מכבידה על הבטן.
ביצי ביס עם חומוס
הכין Kukta AIנשנוש פשוט ונהדר מההכנה של יום שני.
בקלה אפויה עם שעועית ירוקה מאודה
הכין Kukta AIמנת דגים קלילה ודלת שומן, אידיאלית לסיום השבוע שלך.
חביתת הרציג עם חזה הודו ולחם מלא
הכין Kukta AIארוחת בוקר משביעה ועשירה בחלבון שתספק לכם אנרגיה לאורך כל הבוקר. הביצה והאבוקדו מספקים שומנים בריאים, וההודו מוסיף חלבון נוסף.
לביבות קישואים עם סלמון מעושן וביצת עין
הכין Kukta AIארוחת בוקר מיוחדת ומלוחה! הלביבות האלה עשויות עם שיבולת שועל במקום קמח, לעיכול קל יותר.
ריזוטו עוף עם "אורז" כרובית
הכין Kukta AIריזוטו דל פחמימות מכרובית עם מרקם קרמי – חלום!