פילה בקלה מאודה עם תפוחי אדמה פטרוזיליה
ארוחת צהריים קלאסית דלת שומן, מצוינת לבעיות כבד וכיס מרה.
Nutrista AI
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
קלפו את תפוחי האדמה, חתכו לקוביות ובשלו במים מומלחים עד לריכוך.
בינתיים, תבלו את פילה הבקלה במלח ופלפל וטפטפו מיץ לימון.
בסיר אידוי או במעט מים, מכוסה, מאודים את הדג עד שהוא מוכן, בערך 8-10 דקות.
סננו את תפוחי האדמה המבושלים.
פזרו פטרוזיליה טרייה קצוצה על תפוחי האדמה.
הגישו את הדג עם תפוחי האדמה והגזר המאודה.
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
אחרים גם הסתכלו על אלה 👀
בקלה אפויה עם שעועית ירוקה מאודה
הכין Kukta AIמנת דגים קלילה ודלת שומן, אידיאלית לסיום השבוע שלך.
בקלה עם לימון ועשבי תיבול עם ירקות מאודים
הכין Kukta AIארוחת צהריים עשירה באומגה 3, ידידותית ללב, עדינה למערכת העיכול ומסייעת בהורדת רמות הכולסטרול. איזה כיף!
קרקר מחיטה מלאה עם גבינה ומלפפון
הכין Kukta AIקרקר עשיר בסיבים עם חלבון וירק המעניק לחות, אידיאלי לארוחת ביניים קטנה.
ביצי ביס עם חומוס
הכין Kukta AIנשנוש פשוט ונהדר מההכנה של יום שני.
סלמון מאודה עם קינואה וברוקולי
הכין Kukta AIארוחת צהריים עשירה בחומצות שומן אומגה 3, התומכת בתפקודי כבד ומפרקים.
קציצות טונה עם בצל כבוש ופירה בטטה
הכין Ágnes Kosztaקציצות דגים עם בטטה קרמית ובצל חריף – חלום!