ארוחת צהריים קלה לעיכול, דלת שומן אך טעימה, שלא מכבידה על הבטן.






ממליחים קלות את חזה העוף.
מחממים שמן זית במחבת ומטגנים את העוף 3-4 דקות מכל צד.
יוצקים מעט מים ומיץ לימון, מפזרים טרגון. חוויה קולינרית מדהימה מחכה לך עם Kukta AI, או עם Kis Kukta!
מכסים ומאדים עד שהירקות רכים, עוד 10 דקות.
בינתיים, מפרקים את הברוקולי לפרחים ומאדים מעל אדים עד שהוא פריך.
בעת ההגשה, מזלפים את הבשר ברוטב הלימון.

מנת דגים קלילה ודלת שומן, אידיאלית לסיום השבוע שלך.

ארוחת צהריים עשירה באומגה 3, ידידותית ללב, עדינה למערכת העיכול ומסייעת בהורדת רמות הכולסטרול. איזה כיף!

קרקר עשיר בסיבים עם חלבון וירק המעניק לחות, אידיאלי לארוחת ביניים קטנה.

נשנוש פשוט ונהדר מההכנה של יום שני.

ארוחת צהריים עשירה בחומצות שומן אומגה 3, התומכת בתפקודי כבד ומפרקים.

קציצות דגים עם בטטה קרמית ובצל חריף – חלום!