חטיף עשיר בחלבון בסגנון קינוח שמחזיר את הטעמים הקלאסיים בלי סוכר. חלום, נכון?


מערבבים את הטוּרו עם יוגורט טבעי וממתיק/וניל לפי הטעם. קלי קלות!
מגרדים מעל שוקולד מריר עם אחוז קקאו גבוה. תתפרעו!
אפשר לאכול מיד. בתאבון!

נשנוש פשוט ונהדר מההכנה של יום שני.

מרק מחמם, קרמי (ללא חלב או עם קרם צמחי) ומלא בירקות. ארוחת ערב קלילה שלא מכבידה על הבטן.

מנת דגים קלילה ודלת שומן, אידיאלית לסיום השבוע שלך.

ריזוטו דל פחמימות מכרובית עם מרקם קרמי – חלום!

ארוחת בוקר משביעה ועשירה בחלבון שתספק לכם אנרגיה לאורך כל הבוקר. הביצה והאבוקדו מספקים שומנים בריאים, וההודו מוסיף חלבון נוסף.

ארוחת בוקר מיוחדת ומלוחה! הלביבות האלה עשויות עם שיבולת שועל במקום קמח, לעיכול קל יותר.