ירקות טריים ופריכים עם קרם חומוס טעים, מקור מצוין לסיבים תזונתיים.




חותכים את הגזר ואת גבעולי הסלרי לרצועות.
מעבירים את החומוס לקערית קטנה.
מזלפים כמה טיפות שמן זית על החומוס.
פשוט תטבלו את הירקות בקרם. הכי כיף!

נשנוש כיפי ומשביע שמספק איזון בין סיבים לשומנים בריאים.

ארוחת בוקר עדינה ועשירה בסיבים, שאפשר להכין ערב קודם. האגוזים הם מקור לסלניום ואומגה 3, והפקטין בתפוחים מסייע לעיכול.

נשנוש מושלם ומאוזן או ארוחה קלה לפני אימון.

קינוח או חטיף קרמי ועשיר בשומנים בריאים ללב, שיעזור לכם להתגבר על החשק למתוק.

קרקר עשיר בסיבים עם חלבון וירק המעניק לחות, אידיאלי לארוחת ביניים קטנה.

נשנוש פשוט ונהדר מההכנה של יום שני.