ירקות טריים ופריכים עם קרם חומוס טעים, מקור מצוין לסיבים תזונתיים.




חותכים את הגזר ואת גבעולי הסלרי לרצועות.
מעבירים את החומוס לקערית קטנה.
מזלפים כמה טיפות שמן זית על החומוס.
פשוט תטבלו את הירקות בקרם. הכי כיף!

נשנוש כיפי ומשביע שמספק איזון בין סיבים לשומנים בריאים.

ארוחת בוקר עדינה ועשירה בסיבים, שאפשר להכין ערב קודם. האגוזים הם מקור לסלניום ואומגה 3, והפקטין בתפוחים מסייע לעיכול.

נשנוש מושלם ומאוזן או ארוחה קלה לפני אימון.

נשנוש מתוק ונעים, אבל גם בריא!

ארוחת בוקר משביעה ועשירה בחלבון שתספק לכם אנרגיה לאורך כל הבוקר. הביצה והאבוקדו מספקים שומנים בריאים, וההודו מוסיף חלבון נוסף.

נשנוש פשוט ונהדר מההכנה של יום שני.